コレステロール値を下げる
ダイエットの時によく耳にするコレステロールは、体内に存在する脂質のひとつです。
体内の細胞や細胞膜、神経をつくったり、ホルモンやビタミンDの原料になったり、
血管の組織を丈夫に保ったり、あらゆる栄養素の消化吸収に関わったりします。
つまり、人の身体には決して欠かせない成分なのです。
コレステロールは肝臓で作られるとともに、食物からも吸収されます。
過剰摂取した分は体外に排出されるなど、自然に身体の中でバランスがとられているんです。
しかし、エネルギーの摂取過剰、食事からのコレステロールの摂り過ぎ、運動不足などにより、
コレステロールの体内バランスが崩れると、血中コレステロールが高くなります。
そして、血中のコレステロールが高くなると、動脈硬化や糖尿病、高脂血症など生活習慣病につながります。
しみ込む豆乳飲料に含まれるコレステロールはなんとゼロ！
だから、安心して飲むことができるんですね。
もともと豆乳はコレステロールを下げる性質をもっています。
他の食物で摂取したり、身体で生み出されたりして過剰に蓄積された
コレステロールを下げて身体の栄養バランスを整えてくれるのです。
